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癒しの○○○

皆さま、こんにちは！

支援員の島田です(^^)/

これを見ると癒されるものや、

これを見たら元気になるものってありますか？

「かわいい動物を見ると癒される！」

「好きなマンガやアニメを見ると元気になる！」

「無限プチプチでストレス解消！」

人それぞれ癒しのアイテムはあるかと思います✨

「528Ｈｚ」

というものを聞いたことはありますでしょうか👀

ソルフェジオ周波数といい、

聴くだけで、人の心と体に良い影響があるといいます。

所説はありますが、

私は528Ｈｚの音楽を聴きながら眠りについています。

眠りが浅く、すぐ起きたり、寝付けないこともよくあったのですが、

528Ｈｚの音楽を聴きながら眠るようになってからは、

比較的睡眠の質が良くなったように思います（*＾-＾*）

効果はそれぞれかとは思いますが、

YouTubeで検索するとたくさん出てくるので、

気になる方はぜひ聴いてみてくださいね！

とはいいつつ、やっぱり一番好きな音楽はROCKです(^^♪

エレキギターをアンプに繋いで弦を弾くと流れ出すあの音…最高です🎸✨

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