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「上手に頼む」

皆さま、こんにちは☆

支援員の鈴木です♪

やーっと梅雨が明けましたね。

平年より11日遅いそうです。

そのため、残暑が厳しくなるとか・・・

体調には十分気をつけてお過ごしください。

さて、今日のZOOM講座は

「上手に頼む」

日常生活の中で、自分一人ではできないことや

手伝ってもらいたいことがあるとき、

人に頼むことが必要ですね。

ですが、人に頼むって難しいですよね。

パスセンター東戸塚の利用者さんも、

今日の講座に参加した約半数が

人に頼むことを苦手と感じていました。

そこで、ある場面を想定し様々な応答について

皆さんから意見を伺いながら、

その後は、「頼む」スキルのステップを

一緒に確認しました。

≪一般的な頼み方≫

1.相手の方を向く（申し訳なさそうにする）

2.相手の状況を確認する

「今、よろしいですか」

3.頼みたいことを、私メッセージと共に伝える。

4.ＯＫの時：「ありがとう」「助かります」等、

お礼や気持ちを伝える。

5.ＮＧの時：「急に頼んでごめんなさい」

「また今度お願いします」等、一言伝えて

引き下がる。

今日は練習ができなかったのですが、

次回予定の「頼みを断る」講座で、

「上手に頼む」「頼みを断る」をセットで

練習ができればいいなと思います。

コミュニケーションが苦手と感じている方、

何となく興味を持った方、

体験で参加も可能です。

是非、ご連絡くださいね。

お待ちしております。