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そう！プラネタリウムには「癒し効果」があるのだそうです。

「せっかく星空を見て癒されようと思ったのに、

プラネタリウムで寝てしまった・・・」

こんな経験ありませんか？

実は私がそうでした…(;^ω^)
しかし罪悪感にかられることはありません！

「プラ寝たリウム」という言葉があるように、

プラネタリウムの空間は、心地よい眠りを

誘ってくれる癒しの空間なのです。

 プラネタリウムで眠くなる…という経験、

誰だって1度はあるもの…
その理由には「メラトニン」が関係している

といわれています。
メラトニンは分泌されることで崩れた睡眠リズムを整え

体内時計の乱れを改善することから、

不眠を解消するホルモンとして知られています。
プラネタリウムはまさに天然の癒しサプリメント！あるプラネタリウムプログラム終了後、

再び気持ち測定で計測してみたところ

「ややストレス」だったメーターが「のんびり」に。
リラックス度も21%から86％へと上昇したという

体験者もいたほど…

なるほど…
たしかにプラネタリウムを見る前は多くの事を

頭の中あれこれ考えていましたが、

プラネタリウムを見ている最中は余計なことを

一切考えず星空を見上げてのんびり〜☆

というシンプルな気持ちでした。
また心拍の低下や副交感神経が活発になるなどの

「リラックス効果」があると、

院内上映会を開く病院もあるそうです。

疲れている時は、ゆったり星空を眺めて、

心と体を休ませてあげてくださいね！

こういった「プラネタリウム」イベントもある、

パスセンター東戸塚へ
ぜひいらしてください！