パスセンターからのお知らせ Information

ミット打ちでリフレッシュ✨

パスセンター東戸塚では、1月から休み時間に

ができるプログラムを始まりました。

日々の生活に、軽い運動を取り入れることで、気分転換やストレス発散になり、午後の活動にも集中しやすくなりますね。

支援員がミットを持ち、利用者さんがグローブを付けてミットに向ってパンチをします。

初心者の方でも安心して参加できるよう、スタッフがサポートします。

たった１分のミット打ちでも連打になると疲れていきますし、

身体を動かすことでスッキリされるので、体力アップ、ストレス発散として人気です！

利用者のミット打ち風景をどうぞ💛

運動が好きな方はもちろん、気分をリフレッシュしたい方も是非お試しください✨

体験希望の方はお気軽にお問い合わせください

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パスセンター東戸塚

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