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音楽の力

こんにちは！支援員の田中です(^▽^)/

先日テレビを何気なく観ていましたら、

「人はなぜ歌うのか」がテーマの番組をやっていて、

様々な曲が流れていました。
テレビから流れる音楽から、その時の思い出が

よみがえったり、つい口ずさみたくなったり、

心がウキウキしたり…
音楽の力にはいろんな効果があります。

数多くの科学的・心理学的な研究により、

音楽の力が苦しみを和らげるのに役立つと証言されたり、

音楽が持つさまざまな効果が明らかになっています。
音楽は私たちの気分を高揚させ、

スタチンに似た血流改善の効果をもたらし、

コルチゾールのようなストレス関連のホルモンのレベルを

低下させ、痛みを和らげる可能性までもあり、

手術後の患者の回復を促進することさえあるそうです。

神経科学に関する月刊科学雑誌『Nature Neuroscience』に

掲載された最近の研究によれば、

脳に快楽を感じさせる化学物質ドーパミンの量は、

音楽を楽しんでいる場合、最大で9%増加するとされています。

音楽が心の慰めになるという考えは、

400年以上前にも、ウィリアム・シェイクスピアはこう語っています。
「音楽は、脳みそに刻み込まれた厄介事を消し去ることが

できる」と。

そして今の時代の人間は、このデジタル時代のストレスに

対処する方法のひとつとして音楽を使うようになってきています。

芸術の秋…
皆さんも好きな音楽を聴いて心地よい時間を過ごしてみてください（＾ν＾）