ブログ Blog

アンガーマネジメント講座！

～生きやすくなるための心理トレーニング～  

新「アンガーマネジメント力を身に着ける！」連続講座

のお知らせ

皆さま、こんにちは☆支援員の田中です(^^♪

アンガーマネジメント理論を知識として学ぶだけでなく、

怒りの感情を上手に受け止めて怒りをプラスに転換する

“アンガーマネジメント力”を身に着けるを目指す

パスセンター東戸塚、初のオンライン連続講座を開催いたします。

☆開催日時：2021年1月11日～3月22日

（月2回、全6回コース）

◆講座の目的とねらい

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた怒りと

上手に付き合うための心理トレーニングです。

『すぐに実践できるアンガーマネジメント』、

『怒らない人になることではない。怒る必要があることは上手に怒れ、

怒る必要がないことは怒らなくて済むようになる』を

目的としています。

◆こんなことで困っていませんか？

・ちょっとしたことでイライラしてしまう

・思い出し怒りで相手を攻撃してしまう

・上手に怒れなくてモヤモヤしてしまう

・我慢しすぎて暴言をはいてしまう

・怒った後、罪悪感や後悔でへこんでしまう

・相手やモノに当たってしまう

★アンガーマネジメント力を就職活動や職業生活で活用したい方、

アンガーマネジメントは知らないが興味のある方、

生きやすくなりたい方などなど

まずは講座の体験から、パスセンター東戸塚に見学にいらっしゃいませんか。

お問合せ是非！お待ちしております。

お電話　　　0454436334

メール         higashitotuka@passcenter.jp

お問い合わせフォーム https://higashitotsuka.passcenter.jp/contact/