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今日は「菜の日」

こんにちは！サービス管理責任者の田中です(^▽^)/

今日は何の日？・・・

今日は「菜の日（毎月31日 記念日）」だそうです。

「1日5皿分（350グラム）以上の野菜と

200グラムの果物を食べましょう」

と呼びかけて、健康増進のため野菜・果物を十分に取り入れた

正しい食生活を伝える食育活動などを行っている

のだそうです。

記念日名は野菜の「菜」からで、

日付は「31」を野菜の「さ（3）い（1）」

（菜）と読む語呂合わせから毎月31日とのことです。

野菜中心の健康的な食生活を広めることが目的とのこと。

月末を「カラダの決算日」として

継続的・定期的な取り組みを行う。

記念日は2016年（平成28年）に

認定・登録されたそうです。

様々なスーパーやメーカーさんなどが、

「菜の日」に参画する会員企業とともに、

消費者の野菜摂取の機会創出をはかり、

野菜摂取の大切さを伝えるPOPの掲示や野菜のセール、

食育講座、イベントなどを行っているそうです。

私も早速、今日の夕飯は野菜中心の食事にしてみよう

と思います。

また、毎月31日（月末）に、食生活を振り返り

体に良いものを取り入れられるよう

意識する日に今後してみようと思いました。