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「笑顔を増やそう、アンガーマネジメント」

皆さま、こんにちは☆

支援員の鈴木です♪

本日は、今週の土曜日に開催される、

社会福祉支援研究機構主催のZOOMイベント

「笑顔を増やそう、アンガーマネジメント」

のご紹介です♬

10/8にもこちらのブログでご紹介しておりますので

ぜひご覧くださいね(^^♪）

アンガーマネジメントは怒りの感情と上手に付き合うための

心理トレーニングです。

「怒り」「イライラ」、日常で感じることはありますか？

コロナ禍でイライラすることが増えた、という人もいるかも

しれません。

イライラして疲れる、怒りを相手にぶつけてしまって

人間関係で失敗してしまう、なんてことはないでしょうか。

まずは「怒りの感情」について一緒に学んでみましょう。

皆さんが笑顔になれるヒント、をお伝えします。

講師は森ひとみ先生。

ZOOMを繋いでライブで楽しめます。

＜当日ご準備いただくもの＞

筆記用具

です。

就労移行支援事業所での訓練のご様子など、

いつでも見学OKです！

ぜひ、私たちとご一緒に視聴しましょう。