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5月病

こんにちは、支援員の島田です(^^)

GWだったということもあり、皆さまはどこかに出かけたりしましたでしょうか。

私はみなとみらいの景色が好きで、よく行ったりします。

天気が良いと、とても綺麗で気持ち良いです。

夜は観覧車がライトアップされて、夜景も綺麗です

そんなGWも明け、仕事や学校が始まるかと思いますが、

憂鬱な気分になっている方はいないでしょうか。

4月は環境の変化が多くある季節で、そこで頑張った結果

GW明けで不調が現れる方が多くいます。

「何となく朝がつらい」「なんとなくだるい」「行きたくないなぁ」

なんてことがあったら５月病かもしれません。

そんなときは周りに相談したり、

好きなものを食べたり、

気分転換をしていつものリズムに戻すようにしてみて下さいね。

パスセンター東戸塚にぜひ一度見学にいらしてみませんか？

支援員一同心からお待ちしています。

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パスセンター東戸塚

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