ブログ Blog

熱中症から身を守ろう！

こんにちは、支援員の齊藤です。

毎日暑いですね。6月にして日本列島はすでに

猛暑の中に投げ込まれています。

今日は午前中の段階で群馬県伊勢崎市で37.1℃、

埼玉県熊谷市で36.8を記録しており、午後には

40℃に達する勢いなんだそうです。

そんな暑い毎日で心配なのが熱中症です。

適切な対策をして猛暑を乗り切りましょう。

なお、対策のポイントとしては、

①冷房の効いてる屋内や木陰など、少しでも涼しい場所へ

②ネクタイを緩める、人の少ない場所ではマスクを外す、

保冷剤を差し込める首巻を巻いて歩くなどして体を冷やす

③こまめに水分補給をする

この3つを常に心がけましょう。

あとは、バランスの良い食事を三食きっちり摂って

栄養をしっかり確保するのも大事です。

熱中症情報も朝のうちにチェックしておきましょう。

これから本格的な夏の到来です。

暑さと戦おうとするよりも、うまく回避する対策に

重点を置いていきましょう。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

パスセンター東戸塚は、障害があっても就職したい、

そんなあなたを支援させていただきます。

ご連絡をお待ちしております。