体力アッププログラム≪卓球≫

皆さま、こんにちは☆

パスセンター東戸塚  支援員の鈴木です。

パスセンター東戸塚では、

隔週火曜日の午後に、東戸塚地区センターで卓球を

しています。

人生の幅、人の幅を広げるために

パスセンター東戸塚では様々なプログラムを

用意しています。

健康・体力作りの一つとして

卓球

は人気のあるプログラムです。

ウォーミングアップも兼ねて最初はラリー。

長く続けることを意識すると、

相手のどこに打ち返せば、相手が打ちやすいか。

「○○さんは、どこに返ってきたら打ちやすい

ですか？」

と相手に確認し、

相手の望む位置に打ち返すというように、

相手を気遣う方もいらっしゃいました。

楽しいだけではなく、集中力もいるなぁという

感想もありました。

東戸塚地区センターでは、年齢を重ねた方々が、

伊藤美誠ちゃん、張本智和君ばりにプレイしていて、

見ていてとても気持ちが良く、元気が出ます。

私たちは、どちらかというと

卓球というよりピンポンって

　　　　　　　　　　感じですが・・・💦

それでも、体力アップもさながら、

円滑なコミュニケーションスキル習得にも

役立っています。

・想像力・スキルアップ・社会人力

・コミュニケーション・健康体力

という5つの軸をバランスよく身につけていくことが

できる、パスセンター東戸塚です。

就労したいけれど体力がないからと諦めるのではなく、

こういうところから始めてみませんか。

支援員一同、お待ちしております。