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梅雨入りですね🐸

皆さんこんにちは😊支援員の湯川です✨

梅雨時期になって、雨降りが続きますね。

パスセンター東戸塚の大きな窓から外の様子をみて、

「いつ止むかな？」「雨イヤだなあ」などと、つい口にしてしまいます。
雨が降らないと水不足になったり、困るのはわかっているのですが・・・
そこで今日は、美点凝視ということで、雨の良い所を調べてみました。

・雨の音は、集中力をアップさせる！

雨が落ちる“しとしと”という音には、様々な研究によって、α波が出ていることがわかってるそうです。
このα波には、ストレスの軽減やリラックス効果、さらには集中力を高める効果等があり、
雨の日は天気の良い日に行うよりも効率的に、勉強や仕事、読書などに取り組む事ができるそうです。

・マイナスイオンでリラックスできる！
雨の日は、雨音だけでなく、マイナスイオンが町中に広がっているそうです。
マイナスイオンとは、空気中に含まれるわずかな電気を帯びた分子集団のことを言います。
マイナスイオンは鎮静・催眠・制汗・食欲増進・血圧降下・爽快感・疲労防止・疲労回復
など、人の健康を積極的に助けてくれるそうです。

なんだか雨降りも悪くない気がしてきませんか？
まだまだ続く梅雨ですが、良い所をしっかり意識して、乗り切りましょう🌧️

パスセンター東戸塚にぜひ一度見学にいらしてみませんか？

支援員一同心からお待ちしています。

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パスセンター東戸塚

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