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ヨガでスッキリ！！
こんにちは、支援員の眞部です。
今日の気候はもう「プチ夏」って感じで、いい気候ですね。
暑いのが苦手な方、すみません。
GW序盤戦の本日のパスセンター東戸塚のプログラムは「リ
ラックスヨガ」でした。
室内にヨガマットやバスタオルを敷いて、その上にみんなで
寝転んで、いろんなポーズをとっていました。
ちゃんと、専門のヨガの先生に教えて頂くんですよ。
「リラックスできた」「頭の中がスッキリした」など、参加
された利用者さんからはプラスの感想が聞こえました。
何か、「ヨガ」って奥深そうで、難しそうで、とっつきにく
いものかと勝手に思っていたんですが、そんなこともないよ
うです。
皆さんも、何処かで是非経験してみると良いかもです。
さて、明日のプログラムは「たこ焼き・焼きそば」を皆で
食べて盛り上がろうという内容です。
今からお腹をすかして、待って～ます。
パスセンター東戸塚にぜひ一度見学にいらしてみませんか？
支援員一同心からお待ちしています。
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パスセンター東戸塚